女人是水做的,無論到了幾歲都要懂得保養。唯有懂得保養,才是真正愛自己的表現。而該如何保養自己,我們一起來看看有哪些會是影響到緊緻肌膚的關鍵。 「保暖」-女人不但是水做的,還有常見的體寒血液不暢的體質,會引起抵抗力差,所以做好保暖也是重點之一。 「多喝水」-水分對女人來說是非常重要的,身體必須要有足夠的水分才能保持良好的新陳代謝, 所以無論是飲水還是保濕都是滋養身體的方法。 「運動」- 若不想要鬆弛,讓肌膚一直保有最好的狀態,堅持運動是最好的方法,做些適量的有氧運動,讓身體流些汗,身體自然會給你相對的回報。 「少濃妝豔抹」- 化妝對肌膚來講是一種負擔,不但是讓肌膚無法呼吸之外,清潔方面也是一大問題,所以盡量別給肌膚過多的負擔。 「勿絕食」-身體若健康,氣色自然會好,這是身體會給你的最真實的反應,所以一旦你沒照顧好你的身體,相對來說就是一種傷害。
其實身體健康才是最基本的,跟著彌品太歲一起保養,緊緻肌膚離你就不遠了。 彌品太歲-陪您一起保養肌膚 圖片來源: <a href="https://www.freepik.com/free-photos-vectors/woman">Woman photo created by freepik - www.freepik.com</a> Photo by mrjn Photography on Unsplash Photo by Anupam Mahapatra on Unsplash Photo by Sharon McCutcheon on Unsplash <a href="https://www.freepik.com/free-photos-vectors/food">Food photo created by rawpixel.com - www.freepik.com</a>
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