• 首頁
  • 兩岸
  • 教育
  • 文化
  • 藝術
  • 地方
  • 醫療科技
  • 身心靈
華人新聞網
  • 首頁
  • 兩岸
  • 教育
  • 文化
  • 藝術
  • 地方
  • 醫療科技
  • 身心靈

「喝水」也能鎖住年輕美肌                                     彌品.太歲 作者小樂 2019/09/06

9/5/2019

0 Comments

 
Picture
你知道「喝水」也能幫助你保持青春美顏嗎?我們能發現娛樂圈裡凍齡的明星們都有個共通點,就是勤喝水,透過大量的水分帶動新陳代謝,排除體內的廢物,能夠幫助你對抗老化。
Picture
​一天攝取2000 c.c.水的觀念早已深植在大眾心中,但一群研究學者發現,喝水更重要的,在於「喝的時間」!把握以下喝水的最佳時間,能達到更好的效果。
Picture
​早上空腹喝下的第一杯溫水,能幫助新陳代謝,清除體內累積一夜的毒素,但注意!喝水前請先將口腔清潔乾淨,若在刷牙前喝水,可能將前一晚的細菌通通帶到消化道,造成健康的危害。
Picture
​飯後半小時喝一杯帶動消化,建議別在飯後立刻喝水,此時的水分會沖淡胃液,容易造成消化不良!      
下午3至5點,是新陳代謝最快的時候,多喝水排尿,將髒東西排出體外。建議把握白天的時間多喝水,因為晚上各個器官的運作會逐漸減緩,若在晚上攝取過多水分,容易對身體造成負擔。
Picture
另外,喝水千萬不能大口大口的灌,過快的飲水速度可能造成血壓降低和頭痛噁心,甚至造成心臟的負擔,正確的喝水,才能讓你在呵護美肌的同時,守住健康。


【彌品.太歲】綻放您的美麗光彩



​
 
圖片來源:
(Photo by Jana Sabeth on Unsplash)
(Photo by Frederick Tubiermont on Unsplash)
(Photo by Kinga Cichewicz on Unsplash)
(Photo by Lesia and Serhii Artymovych on Unsplash)
(Photo by Element5 Digital on Unsplash)



0 Comments



Leave a Reply.

    華人新聞網

    以華人新聞為本 迎向全球核心焦點,共同為華人世界未來的新科技、新願景、創新知識,提供新聞資訊平台,展現中華文化的新願景,新未來方向與動力。共創華人經濟教育文化的新契機

    檔案

    October 2019
    September 2019
    May 2018


合作媒體

Picture

Hours

M-F: 7am - 9pm

Email

icronron@gmail.com

Address 

展天影音傳媒有限公司    高雄市新興區民生一路206號5F-3 電話:07-2225297  統一編號:54846292
  • 首頁
  • 兩岸
  • 教育
  • 文化
  • 藝術
  • 地方
  • 醫療科技
  • 身心靈